Über mich

Psychisches Wohlbefinden? Interkulturalität? Gesundheit am Arbeitsplatz? Habe ich alles studiert in einer wilden Kombination aus Bachelor und Master - ich bin eine neugierige Psychologin, die gerne über den Tellerrand hinausschaut, sich schnell begeistern lässt und in die Lebenswelt von so vielen Menschen wie möglich eintauchen möchte. Am Ende begleiten mich all diese Themen auch tatsächlich täglich in meinem Alltag: Ich lebe als deutsche Psychologin in Italien (Bologna), habe mich früh für eine Selbstständigkeit entschieden und arbeite viel mit Menschen, die auch ihr Heimatland verlassen haben oder sich schlicht und einfach mit ihrer psychischen Gesundheit beschäftigen möchten. 

Wie kann ich mein Wohlbefinden erhalten und fördern, auch wenn ich zum Beispiel viel Stress ausgesetzt bin, ich morgens manchmal nicht aus dem Bett komme, wenn große Entscheidungen oder Veränderungen anstehen? Ich selbst habe viele Höhen, Tiefen und Rückschläge erlebt und in diesen Momenten psychologische Werkzeuge entdeckt, die mir halfen, Prioritäten zu setzen: für mich und meine Gesundheit. Und genau diese würde ich auch gerne dir mit an die Hand geben!