Chi sono

Benessere mentale? Interculturalità? Salute sul lavoro?
Ho approfondito tutti questi ambiti in un percorso unico tra laurea triennale e magistrale: sono una psicologa curiosa, che ama guardare oltre i confini, lasciarsi entusiasmare da nuove idee e immergersi nelle esperienze di quante più persone possibile.

Questi temi fanno parte anche della mia vita quotidiana: vivo come psicologa tedesca in Italia, ho scelto presto la libera professione e lavoro spesso con persone che, come me, hanno lasciato il proprio Paese o che semplicemente desiderano prendersi cura della propria salute mentale.



Come posso mantenere e rafforzare il mio benessere anche nei periodi di forte stress, quando è difficile alzarsi dal letto al mattino o quando bisogna affrontare decisioni e cambiamenti importanti?
Anch’io ho vissuto alti e bassi e, in quei momenti, ho scoperto strumenti psicologici che mi hanno aiutata a stabilire le priorità – per me stessa e per la mia salute. Ed è proprio questi strumenti che vorrei condividere con te!